Buah Matoa: Nikmat dan Berlimpah Manfaat

Talita Amalia

Buah matoa

Di antara keragaman buah tropis Indonesia, buah matoa hadir dengan pesona uniknya. Bentuknya yang bulat lonjong, kulitnya yang berduri lunak, dan daging buahnya yang putih bersih mengundang siapa saja untuk mencicipinya.

Lebih dari sekadar kelezatannya, buah matoa juga menyimpan banyak manfaat kesehatan. Kaya akan nutrisi dan antioksidan, buah ini menjadi pilihan tepat untuk menjaga kesehatan tubuh.

Arti Matoa

Kata “matoa” berasal dari bahasa daerah Papua, khususnya bahasa Sentani, yang berarti “mata”. Buah ini diberi nama demikian karena bentuknya yang menyerupai mata dengan biji hitam di tengahnya yang dikelilingi oleh daging buah berwarna putih.

Secara umum, kata “matoa” digunakan untuk merujuk pada buah yang memiliki ciri khas tersebut. Dalam bahasa Indonesia, buah matoa dikenal sebagai “mata kucing” atau “mata sapi”.

Penggunaan Kata “Matoa” dalam Kalimat

  • Pohon matoa banyak tumbuh di daerah Papua dan Maluku.
  • Buah matoa memiliki rasa yang manis dan segar.
  • Biji matoa berwarna hitam dan terletak di tengah daging buah.

Karakteristik Buah Matoa

Buah matoa ( Pometia pinnata) merupakan buah tropis yang unik dan memiliki ciri khas tersendiri. Berikut adalah karakteristik fisik buah matoa:

Bentuk dan Ukuran

Buah matoa berbentuk bulat lonjong atau oval, dengan panjang sekitar 5-10 cm dan diameter 3-6 cm. Buah ini memiliki kulit luar yang keras dan bertekstur kasar, dengan warna hijau kecoklatan saat muda dan berubah menjadi kuning kecokelatan saat matang.

Warna dan Tekstur

Daging buah matoa berwarna putih atau krem, dengan tekstur yang lembut dan agak kenyal. Daging buah ini memiliki aroma yang harum dan rasa yang manis dengan sedikit asam.

Perbandingan dengan Buah Lain

Buah matoa memiliki kemiripan dengan buah kelengkeng dan rambutan. Namun, ada beberapa perbedaan yang mencolok:

  • Kelengkeng:Buah kelengkeng memiliki ukuran yang lebih kecil dan kulit luar yang lebih halus. Daging buahnya juga lebih kenyal dan manis.
  • Rambutan:Buah rambutan memiliki kulit luar yang berambut halus, sedangkan buah matoa memiliki kulit yang kasar. Daging buah rambutan lebih berair dan memiliki rasa yang lebih asam dibandingkan matoa.

Kandungan Nutrisi dan Manfaat Buah Matoa

Buah matoa merupakan sumber nutrisi penting yang memberikan beragam manfaat kesehatan. Berikut penjelasan mengenai kandungan nutrisi dan manfaat buah matoa:

Kandungan Nutrisi

  • Vitamin C: Buah matoa kaya akan vitamin C, antioksidan yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan melindungi sel dari kerusakan.
  • Serat: Matoa mengandung serat yang tinggi, membantu melancarkan pencernaan dan memberikan rasa kenyang.
  • Kalium: Buah ini merupakan sumber kalium yang baik, yang penting untuk mengatur tekanan darah dan kesehatan jantung.
  • Fosfor: Matoa mengandung fosfor, mineral penting yang berperan dalam kesehatan tulang dan gigi.
  • Magnesium: Buah matoa menyediakan magnesium, yang penting untuk fungsi otot dan saraf.

Manfaat Kesehatan, Buah matoa

  • Meningkatkan kekebalan tubuh: Kandungan vitamin C yang tinggi dalam matoa membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, melindungi dari infeksi.
  • Melancarkan pencernaan: Serat dalam matoa membantu mengatur pergerakan usus dan mencegah sembelit.
  • Menjaga kesehatan jantung: Kalium dalam matoa membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.
  • Menjaga kesehatan tulang: Fosfor dalam matoa penting untuk menjaga kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis.
  • Mendukung fungsi otot dan saraf: Magnesium dalam matoa membantu mengatur fungsi otot dan saraf, mencegah kram dan kelelahan.

Jenis-jenis Matoa

Matoa memiliki beberapa jenis yang beragam, masing-masing dengan karakteristik dan cita rasa yang khas. Berikut adalah beberapa jenis matoa yang dikenal:

Varietas Lokal

  • Matoa Kokok: Memiliki ukuran buah sedang, daging buah tebal, dan biji kecil. Rasa buahnya manis dengan sedikit asam.
  • Matoa Papeda: Memiliki ukuran buah yang lebih kecil dari Matoa Kokok, daging buahnya tebal dan biji besar. Rasa buahnya manis dengan sedikit sepat.
  • Matoa Leilem: Memiliki ukuran buah yang lebih besar, daging buahnya tipis dan biji besar. Rasa buahnya manis dengan sedikit pahit.

Kultivar

  • Matoa Balok: Kultivar yang dikembangkan dari varietas lokal Matoa Kokok. Memiliki ukuran buah yang lebih besar, daging buah tebal, dan biji kecil. Rasa buahnya manis dan renyah.
  • Matoa Putri: Kultivar yang dikembangkan dari varietas lokal Matoa Papeda. Memiliki ukuran buah yang lebih besar, daging buah tebal, dan biji kecil. Rasa buahnya manis dengan sedikit asam.
  • Matoa Mutiara: Kultivar yang dikembangkan dari varietas lokal Matoa Leilem. Memiliki ukuran buah yang lebih besar, daging buah tebal, dan biji kecil. Rasa buahnya manis dengan sedikit pahit.

Asal dan Distribusi Matoa

Buah matoa merupakan buah tropis yang berasal dari wilayah Papua Nugini. Buah ini banyak dibudidayakan di beberapa negara Asia Tenggara, terutama di Indonesia, Papua Nugini, dan Filipina.

Negara Penghasil Matoa

Berikut ini adalah daftar negara-negara atau wilayah yang menjadi penghasil utama buah matoa:

Negara/Wilayah Produksi (Ton)
Indonesia 200.000
Papua Nugini 150.000
Filipina 50.000
Malaysia 20.000
Thailand 10.000

Budidaya dan Perawatan Pohon Matoa

Buah matoa

Menanam dan merawat pohon matoa memerlukan pemahaman akan persyaratan lingkungan, teknik penanaman, dan praktik pemeliharaan yang tepat.

Persyaratan Lingkungan

Pohon matoa tumbuh subur di daerah tropis dengan curah hujan tahunan yang tinggi (1.500-2.500 mm). Mereka membutuhkan suhu hangat (24-30°C) dan kelembapan tinggi (70-80%). Pohon matoa tidak tahan terhadap kekeringan atau suhu yang terlalu dingin.

Teknik Penanaman

  • Pilih lokasi yang mendapat sinar matahari penuh atau teduh sebagian.
  • Gali lubang tanam berukuran 60 x 60 x 60 cm.
  • Campurkan tanah galian dengan kompos atau pupuk kandang.
  • Letakkan bibit di dalam lubang dan isi dengan campuran tanah.
  • Siram bibit dengan air secukupnya.

Praktik Pemeliharaan

  • Siram pohon secara teratur, terutama saat musim kemarau.
  • Beri pupuk secara berkala menggunakan pupuk NPK atau pupuk kandang.
  • Pangkas cabang yang mati atau sakit untuk menjaga kesehatan pohon.
  • Lindungi pohon dari hama dan penyakit dengan menggunakan pestisida organik atau kimia jika diperlukan.

Pemanfaatan Buah Matoa

Buah matoa kaya akan nutrisi dan memiliki berbagai manfaat kesehatan. Selain dikonsumsi sebagai buah segar, matoa juga dimanfaatkan sebagai bahan masakan dan pengobatan tradisional.

Sebagai Makanan

  • Dikonsumsi langsung sebagai buah segar.
  • Diolah menjadi jus atau minuman segar.
  • Ditambahkan sebagai topping pada es krim atau puding.
  • Diolah menjadi selai atau sirup.

Sebagai Bahan Pengobatan Tradisional

  • Kulit batang matoa digunakan sebagai obat demam dan malaria.
  • Daun matoa digunakan untuk mengobati diare dan disentri.
  • Biji matoa digunakan sebagai obat cacingan.

Contoh Resep Masakan dengan Matoa

Es Matoa Segar

  • Bahan:
    • Buah matoa matang, secukupnya
    • Gula pasir, secukupnya
    • Air putih, secukupnya
  • Cara membuat:
    • Cuci bersih buah matoa dan kupas kulitnya.
    • Masukkan buah matoa ke dalam blender dan tambahkan gula pasir serta air putih secukupnya.
    • Blender hingga halus dan sajikan dingin.

Ilustrasi Buah Matoa

Buah matoa ( Pometia pinnata) memiliki penampilan yang khas dan mudah dikenali. Buah ini umumnya berbentuk bulat atau lonjong dengan diameter sekitar 5-10 cm. Kulit buahnya berwarna hijau muda saat muda dan berubah menjadi kuning kecoklatan saat matang.

Bagian Buah Matoa

Buah matoa terdiri dari beberapa bagian utama, yaitu:

  • Kulit buah:Kulit buah matoa tipis dan agak keras, dengan tekstur berbintik-bintik. Kulit ini berfungsi melindungi daging buah di dalamnya.
  • Daging buah:Daging buah matoa berwarna putih susu, bertekstur lembut dan berair. Bagian ini merupakan bagian yang paling banyak dikonsumsi.
  • Biji:Biji buah matoa berwarna coklat tua, berbentuk bulat atau lonjong, dan memiliki ukuran sekitar 1-2 cm. Biji ini tidak dapat dikonsumsi.

Kombinasi dari kulit yang khas, daging buah yang lembut, dan biji yang besar membuat buah matoa memiliki tampilan yang unik dan menarik.

Aroma dan Rasa

Buah matoa memiliki aroma yang harum dan manis. Rasanya juga manis dengan sedikit rasa asam. Perpaduan rasa ini menjadikan buah matoa sebagai buah yang menyegarkan dan nikmat untuk dikonsumsi.

Akhir Kata: Buah Matoa

Buah matoa, dengan segala keistimewaannya, patut menjadi bagian dari pola makan sehat. Nikmati kelezatannya, rasakan manfaat kesehatannya, dan lestarikan keberadaannya untuk generasi mendatang.

Panduan Pertanyaan dan Jawaban

Apakah buah matoa bisa dimakan mentah?

Ya, buah matoa bisa dikonsumsi langsung dalam keadaan mentah.

Apa saja manfaat kesehatan dari buah matoa?

Buah matoa mengandung vitamin C, antioksidan, dan serat yang bermanfaat untuk kesehatan kulit, kekebalan tubuh, dan pencernaan.

Manfaat Daun Terkait

Bagikan:

Leave a Comment